Si v strese hneď od rána?- Máš chuť kričať na svoje deti, muža, či kolegov?
- Máš pocit, že kvôli zahlteniu už nemáš čas sama na seba?
- Chýba ti vnútorný pokoj a potrebuješ aspoň na chvíľu „vypnúť“?
Vedená vedomá relaxácia
Odbúraj stres a tlak
Volám sa Miroslava Škultéty a ako transformačný kouč som po stovkách skúseností z osobných konzultácií vytvorila vedenú relaxáciu, ktorá ti pomôže s tvojimi výzvami.
Účinnejšia ako meditácia
Táto relaxácia ťa nielen uvoľní, ale prevedie ťa tvojim vnútrom a umožní ti spracovať tvoje súčasné výzvy aj "negatívne" emócie. Po vypočutí sa budeš cítiť sebaistejšia, šťastnejšia a spokojnejšia. Odhodláš sa ku krokom, ktoré ti pomôžu zlepšiť tvoju situáciu.
Je ešte praktickejšia a účinnejšia ako klasická meditácia, pričom ti zaberie len 10 minút. Pusť si ju teraz a vyskúšaj, ako ťa hneď pohladká a prinesie úľavu:
P.S.
Bonus pre teba: získaj navyše 4 liečivé afirmácie ako tapety na tvoj mobil alebo laptop. Tak poď :)!
